Scrivere fa bene alla salute (Huffington Post)

Da un articolo su Huffington Post

La scrittura ha molti vantaggi che vanno ben oltre il semplice arricchimento del nostro vocabolario. Non importa quale sia la qualità della prosa, è l'atto stesso dell'impugnare in mano una penna a portare benefici sia per la salute fisica sia per quella mentale. L'umore, i livelli di stress, i sintomi depressivi sono solo alcuni degli aspetti a risentirne positivamente.

In uno studio del 2005 sui benefici per la salute emotiva e fisica della scrittura espressiva, i ricercatori hanno scoperto che buttare già qualche riga dalle tre alle 5 volte nel corso dei 4 mesi di ricerca, spendendo ogni volta dai 15 ai 20 minuti, aveva fatto la differenza nel migliorare la vita delle persone analizzate.

(leggi l'articolo per intero su Huffington Post)

Dáimōn, infatti è un diavoletto benefico, che può aiutarvi a star bene 

e far tesoro, attraverso la scrittura delle vostre storie, delle vostre emozioni; 

lo facciamo con cura, rispetto e professionalità, 

come buoni compagni di strada.

Cosa possiamo fare per voi, potete leggerlo cliccando qui.